“Temprano en la mañana, una hora y media antes del amanecer, llega el momento del día llamado brahma-muhurta, durante el cual se recomiendan especialmente las actividades espirituales. Éstos, realizados durante ese período, dan un resultado mayor que en otros momentos del día”.
Srimad-Bhagavatam 3.20.46
El día debe comenzar temprano, antes del comienzo de la hora brahma-muhurta, alrededor de una hora y media antes del amanecer: por lo tanto, alrededor de las cuatro o cuatro y media de la mañana. Es importante aprovechar al máximo las vibraciones especialmente auspiciosas de este momento. Ningún yogui duerme hasta tarde.
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