Receta : Flan de calabaza

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  • 1 taza de hojuelas de avena molidas
  • ¼ taza de harina 
  • ½ cucharadita de sal 
  • ¼ taza de puré de manzana
  • 1 ¼ taza de leche 
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla (omítela para crepas saladas)
  • 1 cucharada de aceite 

Esta receta de crepas de avena sin huevo, es ideal para consentirte con un platillo dulce y cremoso o salado.

 

PREPARACIÓN

  • COLOCA en la licuadora la avena con la harina, agrega el puré de manzana, el extracto de vainilla, la sal y la leche; licúa hasta que todo quede bien incorporado. 
  • VACÍA la mezcla en un tazón y refrigérala por al menos 20 minutos. 
  • CALIENTA una sartén de teflón, añade un poco de aceite y verte media taza de la mezcla al centro; inmediatamente, dale vueltas al sartén para esparcir la mezcla.
  • COCINA a fuego medio por 2 minutos de cada lado; desliza con cuidado la crepa sobre un plato y repite el proceso con el resto de la masa. 

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