Cantar es más importante que cómo se canta, pero la posición que nuestro cuerpo adquiere durante el canto del japa, facilita o complica la calidad del canto. Por ejemplo, si canta acostada es probable que se quede dormida. Si canta arrodillada su cuerpo comienza a sentirse incómodo y piensa en sus dolores y no en los nombres de Krishna.
La posición mejor es estar sentado en la posición del yoga. Seguramente ha visto como los devotos se sientan. Si no se siente cómoda, puede caminar mientras canta, así sentirá alivio físico. Mientras menos problemas nuestro cuerpo y nuestra mente nos den durante el japamala, será mejor.
Esta es una sección del libro “La Quinta Nota”, en Espanol.
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